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赵又廷带娃逛街,高圆圆一身宽松被粗腿抢镜,不自信到

发布日期:2020-07-01 04:24   来源:未知   阅读:

孕育是一个非常辛苦的过程,相比于生孩子的艰辛和风险,最让女人无法忍受的,一定是身材的变形和容貌的变化,这才是让她们一直都无法释怀的,这样的局面是任何女人都无法躲避的。

高圆圆因恬静的气质和甜美的外表,一直是大众眼中的“女神”,自从和赵又廷结婚生子之后,似乎消失在大家视野中很长一段时间的高圆圆,被拍的照片中的她却让很多粉丝跌破眼球。

原本身材非常匀称的高圆圆,不仅大腿肥胖,甚至连身材都走形了,这和其他女明星生完孩子苗条的样子,有着很大差别。

通过照片可以看出,刚刚生完孩子的高圆圆表现出来了极度不自信的一面,作为女人自然希望将自己最好的一面保持下来,然而现如今的高圆圆和以前的女神模样有着太大的差别。

池田大佐说过:在这个世界上最美的是女人,最容易变丑的也是女人。最美和最丑,是每个生完宝宝的妈妈,都必须要经历的,困扰每个新手妈妈的一定是宽大的骨骼和肥胖的身材。

生完孩子后,女性身材难以恢复的原因

01、为了奶水充足

很多新手妈妈身材变形,完全是为了宝宝,母乳作为营养最均衡和健康的食物,是新生儿最好的选择,为了孩子有足够的奶水,新手妈妈总是会拼命的进食,各种高脂肪的汤通通喝下去,虽然知道会变胖,依然无怨无悔,如此拼命的进补,奶水自然变得越来越充盈,但是身体也变得越来越壮硕。

02、没有时间减肥

新手妈妈身材比较肥胖,和自身的生活习惯有着无法分割的关系,长期照顾孩子的她们,并没有时间锻炼身体,每天摄入的营养物质和能量过多,反而没有时间代谢出去,所以才使身体一直都处于肥胖的状态中。

03、骨骼发生变化

怀孕十个月,新手妈妈的骨骼已经发生变化,尤其在体重不断上升,总是给人一种五大三粗的感觉,尤其是身体下部变得有些让人无法直视,骨骼似乎也变得更大。

如何使身材恢复?

01、有氧运动

对于新手妈妈来说,要想使身体恢复到苗条的状态,有氧运动是不错的选择,处于恢复期的身体,并没有办法经受得住高强度的运动,否则会对身体各器官产生强大的影响,所以适当的有氧运动可以使身体的活力逐渐恢复。

02健康的饮食

新手妈妈即使选择母乳的方式喂养,也没有必要摄入过量的脂肪,依然要保持健康的饮食和生活方式,荤素搭配才能最大限度地为孩子的成长提供健康的能量,生活上也要尽量避免熬夜等不良习惯,对身体和身材的恢复,都会有积极的促进意义。

阿纳托尔?法朗士说过:从某种意义上说,没有一本书是坏的,正如没有一个女人是丑的。女人的容貌和身材,在一定程度上直接决定了她们的生活状态,而对孩子的影响也是巨大的,生完孩子之后的女人,只有做到上述三点,才能使自己的生活步入正轨,不至于出现顾影自怜的情况,孩子也会变得更加开朗和乐观。

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